昆明爵士舞学习/昆明学爵士舞到学

昆明爵士舞学习/昆明学爵士舞到哪里学？
爵士舞急促而又富有动感，节奏性较强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。 
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
学JAZZ其实无论有没有功底，只要自己对它有兴趣就可以的。只要你敢跳，敢做出动作就很OK了，柔韧度不是天生就有的，经常做压腿或者其它舒展韧带的活动可以提高身体的柔韧度。胖也不是问题，爵士舞属于有氧运动，只会越跳越苗条。

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